Individuelles Personal Fitnesstraining
EMS-Training mit Master Former ist ein innovatives, zeitsparendes Ganzkörpertraining, das mit Hilfe von Elektrostimulation (Stromimpulsen) Ihre Fitness auf das nächste Level hebt. Als Ihr persönlicher Fitness Coach in Regau begleite ich Sie durch jedes Training, um Ihre Ziele effizient und effektiv zu erreichen.
Ob Muskelaufbau, Verbesserung der Körpersilhouette oder gezielte Unterstützung bei Rückenproblemen – mit individuell abgestimmten Programmen gehe ich gezielt auf Ihre Bedürfnisse und Problemzonen ein. Besonders bei Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfällen oder Bewegungseinschränkungen hat sich EMS-Training in als besonders wirksam erwiesen.
Das Training ist geeignet für jede Altersgruppe, für Frauen und Männer gleichermaßen – auch zur Schwangerschaftsrückbildung und zur allgemeinen Beckenbodenstärkung. Durch die zeitsparende Trainingsdauer von nur 15 Minuten lässt sich das Training optimal in Ihren Alltag integrieren.
Bitte klären Sie mögliche gesundheitliche Risiken vor Ihrem ersten Training mit Ihrem Hausarzt ab.
Durch gezielte Aktiv- und Passivprogramme kann die Rückenmuskulatur je nach Schweregrad des Problems optimal trainiert und stabilisiert werden.
Das Training ist für alle Altersgruppen sowie für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.